تخفيف وزن

تخفيف وزن

أسرع الطرق لتخفيف الوزن

مع كثرة تناول الأطعمة من الخارج ، وخصوصا الأطعمة السريعة والأطعمة المليئة بالدهون ، ومع قلة الحركة وقضاء ساعات طويلة في الجلوس سواءا في المكتب أو في المنزل، يزداد الوزن

5 أسباب تجعلك بدينا

قد يستغرب البعض من زيادة وزنه ويقول: "ولكنني لا أأكل كثيرا" في الحقيقة هذا الصحيح، ولكن المشكلة تكمن في عوامل أخرى أكثر أهمية من كمية الأكل، في هذا التقرير

لتقليل وزنك دون عناء.. 7 أسرار عن السعرات الحرارية

كثير من الرجال يحب الطعام ويتناول كل ما يحلو ويطيب له، ولكن في المقابل قد تشعر بالذنب تجاه مظهر جسدك والنظام الغذائي الذي تتبعه. لكني سأقول لك وبصوت عالي لا

تحكم بوزنك..عن طريق النوم !!

لا تندهش عندما تعلم أنك تستطيع أن تخفض من وزنك من خلال زيادة ساعات نومك فقط فهذه المعلومة قد أثبتها العلماء حيث توصلوا إلى أن قلة ساعات النوم تؤدي إلى ارتفاع الوزن

قصة نجاح: رجل يخسر من وزنه ٢٧ كيلو في ١٢ أسبوع!

إذا كنت ممن يعانون من السمنة وتتطلع إلى الوصول للوزن المثالي والمظهر الرياضي وبناء العضلات سنقدم لك اليوم هذه التجربة الناجحة التي تمنحك الحافز والأمل لكي تحقق هدفك

جهاز لمراقبة السعرات الحرارية

طورت شركة عالمية متخصصة بالأحذية الرياضية مع شركة إلكترونية جهاز جديد يتم وضعه في أسفل الحذاء من الداخل، ويقوم الجهاز بحساب الحركة ومراقبة نبضات القلب، وحساب كم من