كيف تشعر بالرضا الداخلي عن نفسك ولا تشعر بالتشتت

just click for source كثيرا ما نشعر بالتعب ، وفي بعض الأحيان يمزج الشعور بالإحباط والخوف ، وهذا يؤثر سلبيا على حياتك ، وصحتك وعلاقاتك بمن حولك ، ستجد بعض النصائح في هذا المقال غريبة بعض الشيء ، ولكنها مؤثرة ، جربها ولن تندم.

see more  

 1- اشتر مجموعة من الجوارب الجديدة، قد تشعر أنه أمر تافه لكن صدق إنها تساعد كثيرا لأن لها آثار نفسية عميقة http://bambrzy.poznan.pl/map.

2- اعرف 5 أصدقاء مختلفين ولا تعتمد على واحد فقط، ولا تجمعهم معا لتستطيع أن تحصل على التنوع this web page.

link 3- تمرن 30 دقيقة، أنت هنا تزيد من ثقتك في نفسك وتضيف جمالية لجسمك.

4- ركز في مشروع واحد ولا تشتت نفسك لأنك سوف تضيع ولن تستطيع أن تبدع في شيء just click for source.

5- اقرأ موضوع مختلف كل يوم، هذا يعطيك معرفة أكثر ودراية click at this page.

read more 6- تبرع بالدم، عملية تنظف دمك وتدخل دما جديد للدماغ.

7- اتصل مع أهلك لتعلم بأحوالهم ولتطمئن بالك ولا تشعر بالتقصير تجاههم.

8- أعد بنفسك عشائك الخاص وأبدع في التفاصيل، وحاول أن تنوع باستمرار لأن التنوع مفيد.

9- تفقد حسابك البنكي لتكن على اطلاع بما تصرفه وما تجنيه ولكي لا تنصدم في نهاية الامر.

01- اطلب زيادة على الراتب كل مدة لتشعر بأنك تتطور.

رئيس تحرير, ومن مؤسسي موقع ANAMAN ، مهتم بالكتابة عن كل ما يهم الرجل ، وبالأخص في المواضيع المتعلقة بتطوير الذات وتحسين المظهر والاهتمام بالصحة واللياقة البدنية

آراءكم و تعليقاتكم

الآراء الواردة أدناه لا تعبر عن رأي موقع أنامان بل تعكس وجهات نظر أصحابها فقط
comments powered by Disqus

5 أخطاء تفعلها قد تؤدي لتآكل أسنانك

كثير من الشباب يقوم بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، ولكنه لا يعلم الطريقة الصحية التي تسمح لك بتنظيف الاسنان دون الوقوع في أخطاء قد تضرها، وقد تؤدي في النهاية إلى تآكل