أعشاب طبيعية ستساعدك على التخلص من الزكام

الزكام أو نزلات البرد من الأمراض التي تصيب الجميع مرة أو مرتين في السنة ، وهو مرض سريع الانتشار ومعدي من خلال الهواء ، لهذا السبب تجدالعديد من الأشخاص يعانون منه، فهو يسبب التعب الشديد ، وسيلان الأنف ، وفي بعض الحالات الكحة وخروج البلغم.

يعتمد الكثيريين على الأدوية أو المسكنات ، وهو العلاج المعتمد ، ولكن كثرة تناول الأدوية قد يكون لها العديد من الأضرار الجانبية ، من ضمنها إضعاف المناعة ، لأن الجسم سيعتمد على مصادر خارجية للدفاع ، وكذلك الأضرار التي تسببها المركبات الكيميائية للجسم ، وخصوصا الكلى والكبد.

منذ فترة، أجرينا بحث عن الأعشاب التي تفيد في تخفيف أعراض مرض الزكام ، بل وتساعد على الشفاء منه، وفيما يلي قائمة بهذه الأعشاب:

1- الزعتر

يعتبر الزعتر من النباتات العطرية ، وتحتوي على مركبات تدخل في صناعة أدوية الكحة والزكام ، وهي عشبة بريه متوفره في العديد من الدول العربية ، يمكن استخدام الأوراق الخضراء الطازجة ، أو حتى أوراق الزعتر المجففة (ليس الزعتر المخصص للأكل لأن به مواد أخرى لا تصلح كتناوله كمشروب) ، توضع الأوراق في ابريق من الماء المغلي ويفضل خلطه بالعسل ، ويتم تناوله ساخن ، ستلاحظ بأن الكحة ستهدأ بمجرد الانتهاء من تناوله.

كما يفيد الزعتر في تطهير الأمعاء والمعدة ، وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، كما أنه يساعد على حرق الدهون.

2- الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من النباتات المطهرة ، والتي تساعد في علاج العديد من الأمراض ومن ضمنها البرد أو الزكام.

ينصح باستخدام الزنجبيل الطازج ، وتقشير قطعة بطول 10 سم ، ومن ثم بشرها في ابريق الشاي واضافة الماء وغليها لمدة خمس دقائق ، ومن ثم إضافة العسل ، وتناولها ساخنة.

3- البابونج

وهي عبارة عن زهور نبته البابونج المجففه، لونه أصفر وله رائحة مميزه ، يتم غليه وتصفيته ويمكن إضافة العسل ، وله تأثير فعال لعلاج مرض الزكام.

 

آراءكم و تعليقاتكم

الآراء الواردة أدناه لا تعبر عن رأي موقع أنامان بل تعكس وجهات نظر أصحابها فقط
comments powered by Disqus

مايك تايسون يعلن من دبي عن إطلاق أكاديميته الرياضية الدولية

أعلن أسطورة الملاكمة العالمية مايك تايسون، والذي يحمل الرقم القياسي كأصغر بطل عالمي مطلق للوزن الثقيل من خلال جمعه بين ألقاب الرابطة العالمية للملاكمة والمجلس العالمي