10 أشياء مثيرة للدهشة تدمر حياتك الجنسية

go here هل لاحظت في مرة ما، إنك تستعد لبدء علاقة حميمية مع زوجتك، ولكن وجدك لديك انخفاض في الرغبة الجنسية كما لو أن "محرك الجنس" الخاص بك توقف فجأة؟.

see more هذا بالطبع أمر مثير للقلق وخاصة عندما تبحث عن أشياء عضوية او نفسية وراء انخفاض رغبتك الجنسية، فلا تجد شيئا.

click here ولكن خبراء العلاقات الجنسية كشفوا عن وجود أسباب قد تبدو مثيرة للدهشة للكثيرين يمكن أن تتسبب في انخفاض الرغبة الجنسية لديك، وهي كما يلي:

more info عدم القيام بالتمارين الرياضية

فيقول تيري أوربوش، وهو خبير في العلاقات الجنسية، إن صورة الجسد ولياقته البدنية العالية، لها تأثير كبير على شعورك والتصرف جنسيا، فعندما تشعر بالارتياح من التدريبات التي تقوم بها وتزيد ثقتك في جسمك، تكون أكثر قدرة على الاستمتاع بالجنس check this out.

عدم الحصول على قدر واف من النوم click

 حيث وجدت دراسة أمريكية أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى تقليل مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم بنسبة 15%، ما يقلل من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

إقرأ أيضا:
  10 أمور تسعد بها المرأة في الفراش

عادات تناول الطعام http://mightyvine.com/map

http://kunnai.ro/map  حيث أن تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على الدهون الزائدة والملح يقلل من تدفق الدم في مختلف أنحاء الجسم، وهو ما يؤدي لعدم وصول الدم إلى المناطق المسؤول عن عملية الجماع، وهو ما يؤثر سلبًا على المتعة الجنسية.

الإجهاد المزمن

 حيث يؤدي العمل لفترات طويلة، والانخراط في أعمال مجهدة إلى الشعور الدائم بالإجهاد والذي يؤدي بطبيعة الحال إلى عدم الاستمتاع بالحياة الجنسية، والحال نفسه ينطبق على القلق والتوتر.

التدخين

 وتناول بعض العقاقير والمخدرات والتي تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون، والتي يمكن أن تستمر آثاره حتى 24 ساعة.

تناول السكريات بكثرة

تحتوي الحلويات والسكريات على على كمية كبيرة من الجولكوز، والذي يعمل بدروه على إنتاج المزيد من مادة "أروماتاس"، وهو الإنزيم الذي يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين، وهذا يمكن أن يقلل من الرغبة الجنسية الخاصة، مع زيادة خطر الإصابة ضعف الانتصاب.

إدمان الهاتف الذكي

 حيث يجعلك أقل اهتماما بالجنس، مقابل الاتصال الافتراضي بالآخرين.

عدم القدرة على التسامح النفسي

وهو ما يجعلك غاضبًا من زوجتك وغير قادر على إعادة تجديد العلاقة بينكما مرة أخرى من خلال العلاقة الزوجية.

تناول بعض العقاقير الطبية

 والتي يمكن أن تؤثر على رغبتك الجنسية، وعلى قدراتك البدنية والصحية بشكل عام.

تناول بعض المشروبات التي تؤدي إلى النوم أو الخمول الذهني والعصبي

 وهو ما يؤثر على القدرة على الانتصاب وتحقيق النشوة الجنسية.

آراءكم و تعليقاتكم

الآراء الواردة أدناه لا تعبر عن رأي موقع أنامان بل تعكس وجهات نظر أصحابها فقط
comments powered by Disqus

تعرف على الفرع الجديد لناندوز في شارع التحلية بالرياض

تصل حمى صلصلة البيري-بيري في يونيو المقبل إلى شارع التحلية في الرياض مع افتتاح فرع جديد لمطعم ناندوز الأفرو-برتغالي، والذي سيشكل الفرع الرائد والأكبر في منطقة الشرق